|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-07, 15:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זאת אומרת אחרי אימון לאכול לחם חיטה מלא/אורז/פאסטה???? אני אוכל 3 כפיות סוכר ענבים אחרי האימון זה בסדר+טונה+יוגורט 3 אחוז. זה בסדר?
|
|
|
תצוגה בשכבות