|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 15:11
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה חזרות נמוכות?
אני לדוגמא (במאסה) לא עליתי כמעט אף פעם מעל ה6-8 חזרות בידיים, היו מקרים גם של 4-5 ולא היו לי פציעות (בלי עין הרע). |
|
|
תצוגה בשכבות