|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 18:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני אוהב לעבוד על הבנץ' \=
לא נראהלי שאני יוריד סטים \ חזרות ממנו חחח.. טוב אני אחשוב על מה להוריד.. זה בסדר אם בכל קבוצת שריר גדולה יהיה לפחות תרגיל עם 3x6? או שזה יותר \ פחות מידי?
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
תצוגה בשכבות