ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-09-07, 20:58   #2
V.G
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 361
שלח הודעה דרך ICQ אל V.G
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי RaMD
שלום אני בן 14.7 חודשים מתאמן באשדוד בHOLMES PLACE זה SEA BLUB לשעבר.
אני מתאמן כבר כמה חודשים אבל תוצאות משמעותיות לא רואה אני יודע שזה יגיע עם הזמן כמובן אבל אני רוצה ממש לפתח כמו שצריך לא לאט לאט.
אחרי שקראתי מאמרים ודעות של אנשים אחרים ממש בקטנה הגביר לי תחשק לקחת את השייקים , תוספי מזון וכו'

אז בשורה התחתונה:
מה אתם ממליצים לי איזה דברים לקחת כדאי לי לקחת קראטין / חלבון / כול מיני דברים עם החומריםה אלה. (אני חדש בנושא של הכושר והחומרים אז סורי על הבורות )
תאכל הרבה ויהיה בסדר אחי... קרא המון מאמרים בנושא תזונה...
ולגבי התוספים זה תלוי מה המטרה שלך... אולי תפרט קצת... אתה במאסה או חיטוב?
קצת נתונים גובהה משקל אחוז שומן וכו'...
__________________

מאסההה!!!


קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!!
יש חטובים ויש שחיפים!!!
אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!!
V.G מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים