|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תחשוב כמה זה ייצתא לך
נגיד פעם ביום כפול כמה מינימום 4 פפעמים בשבוע 16 X 4 = 56 שקל בערך 56 שקל לשבוע למה:S זהלא המון אבל זה סתם.. עדיף לך.. תאכל משהו אחר כריך עם פסטרמה אני אוכל את זה בארוחת ה2 שלי בבצפר 5 פרוסוסות פסטרמה כוס תירס כוס אורז מלפפון וזהו מה צריך יותר מיזה לארוחת בצפר ![]() |
![]() |
![]() |