|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 12:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק .. מצטרף לזריזי .. תבקש מחבר לשים לך יד על הגב בצד ושיבדוק מתי אתה מפעיל את השריר (בהנחה שהשריר שלך עדיין קטן ולא ניתן לראות במרראה)
|
|
|
תצוגה בשכבות