מי בכלל עובד עם מכשירים? המכשיר היחידי שאני עובד בו נכון לעשיו זה כבלים לטריפס כי יש לי בעיות במרפק (חוסר מאסה בגידים בגלל שעשיתי מלא לחיצות ) וזה בונה את החלק הזה
אל תגזים זה נכון שצריך להתבסס על תרגילים חופשיים אבל מכשירים וכבלים זה אחלה תוספת כל עוד אתה לא מתבסס על זה
16-11-06, 18:20
תצוגה בשכבות