|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 02:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל האהוב עליי.
גם לי יש עקמת קלה אבל מצד שני יש לי זוקפי גב חזקים מאוד בכל מקרה בחיים לא היה לי כאבי גב מהתרגיל הזה(רק מדד ליפט או סקוואט שבוצע לא נכון היה לי). אם יש לך כאבי גב אחרי שאתה עושה את התקגיל אז תפסיק לעשות אותו
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה בשכבות