|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 12:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
בתוכנית שאתה מדבר אתה עושה כל שריר לבד גב חזה כתפיים בייספס טרייספס קוואדס המס בטן ותאומים לא יעיל השיטה עם החלוקה הכי גדולה שעשיתי הייתה: גב חזה רגליים כתפיים ידיים וראיתי אחלה תוצאות איתה |
|
|
|
תצוגה בשכבות