|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 22:26
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה בעבודה על מסה, האירובי לא נותן גירוי מספיק לשריר ? להפך. בחיטוב אתה צריך לשמור יותר על השריר לא להזניח אותו. |
|
|
|
תצוגה בשכבות