|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 19:52
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בארוחת ביינים שלך של הסנדוויץ תוסיף שמן זית/אגוזים/שקדים/אבוקדו בארוחה של השעה אחרי האימון תוריד את החצי קופסאת טונה ותוסיף שומן |
|
|
|
תצוגה בשכבות