|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 08:32
|
#7 |
|
מושעה
|
לשלב ריצה,הליכה,אופניים אם שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,זה בסדר?
והאם גם אחרי כפיפות בטן ושכיבות שמיכה צריך לאכול חלבונים? תודה יואב  |
|
|
תצוגה בשכבות