אחים שלי אני צריך עוד עזרה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אחים שלי אני צריך עוד עזרה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-11-06, 19:08

#13

Viper

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 325

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosse

לשים מזרון על הריצפה?
כמה סטים וכמה בכל סט?

כן, לשים מזרון על הרצפה.
אני עושה 4 סטים, 8 - 12 חזרות.

איתי.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:17.