|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 20:08 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ריצת בוקר
אם אני רוצה לרוץ בבוקר ממש על הבוקר לפני הארוחה (בסופ"ש)
אז קראתי פה שכדאי לשתות קפה שחור ואז לרוץ אבל אני לא אוהב קפה בכלל אז חשבתי על תה או משו אחר מה אתם ממליצים בסוף נראה לי אני ילך על פרי למרות הקטע של נפילת הוסכר אין לי מה לעשות |