|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
fbw בחיטוב
ובמסה או AB עליון/תחתון או ABC A - חזה, כתף קדמית, כתף אמצעית ויד אחורית B - גב, כתף אחורית ויד קדמית C - רגליים ובטן |
|
|
|