|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() תשתדל 4 סטים לשריר גדול ,3 סטים לשריר קטן..בהצלחה
|
![]() |
![]() |