|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה תלוי, קילו שריר זה בערך 5000 קלוריות, בעוד קילו שומן זה 7000 קלוריות פלוס מינוס.
עכשיו, החלוקה לא יכולה להיות רק שריר או רק שומן לכן זה איפושהו ביניהם. |
![]() |
![]() |