|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 10:56
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אחי על תדבר שטויות זה לא צלעות...
זה אלכסונים... מייקל לואיס עובד חזק על בטן שלו... יש כאלה שמדגישים אותם בתחרויות שהם מתכופפים לצד כזה... אבל אני מתלבט עם אצלו זה אלכסונים אוו serratus anterior... לא בעצם זה אלכסונים, serratus anterior נקודת התחל שלו היא ב9 צלעות העליונות.. התמונות של מייקל לואיס זה external oblique(אלכסונים חיצוניים).. |
|
|
תצוגה בשכבות