|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 17:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בקורס בוינגייט (לפחות אצלנו היה כך) הם מלמדים שבכפיפה במרפק (לא משנה באיזה פוזיציה) האגוניסט הם כופפי המרפק ולא קבעו "אגוניסט ראשי", אלה דומיננטיות של אחד משלושת הכופפים. כלומר שבמיד פוזשן האגוניסט הם כופפי המרפק והברכיוראדיאליס הוא הכופף הדומיננטי בתנועה במצב זה.
מבחיניתי וינגייט בסדר וזה נכון לנתח את התנועות האלה בצורה הזאת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות