|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 10:40
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איתי הזה נראה בן זונה!! מתן, תעשה חיטוב קטנטן ותמשיך מסה אם אתה עומד על 17-19 אחוז שומן זה ממש לא מצב טוב להתחיל ממנו מסה כשתסיים את המסה אתה תהיה על 22-25 אחוז שומן שזה כבר המון!! תעשה חיטוב קליל של חודשים וחצי בערך ותמשיך מסה..יכול להיות שהתפריט והתוכנית לא היו מספיק טובים כי מוזר שאתה אומר שלא עלית הרבה בכל מקרה שהיה בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
תצוגה בשכבות