|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 02:28
|
#4 |
|
מושעה
|
number1 בכף רשום לך שם CC . 150 /250/150 וכו. אז כך 150 CC .
בבוקר.+חלב. 150 אחרי אימון+חלב. ו-150 ליפני שינה. +תאכל טוב תתאמן חזק = תיגדל  תשלב סוכר ענבים לאחרי אימון יאבו בטוב. |
|
|
תצוגה בשכבות