|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תקח 5 גרם לפני אימון ואולי 5 גרם אחרי
|
|
|
|