|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 15:10
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
רן, לא מומלץ בגילאים צעירים בrm נמוך (1-6), מכיוון שעדיין הרווח בין העצמות או משהו כזה הוא נמוך.
אני לא יודע עד כמה מה שאמרתי נכון, אבל לפחות ככה אני הבנתי. לגבי ה"מגיל 16 המתאמן נחשב בוגר", זה לא נכון בידיוק. זה יותר בקצב ההתפתחות שלו. יש אנשים שבגיל 14 כבר מפסיקים לגבוה ולהשתנות, ויש כאלה שזה קורה להם רק בגיל 18. בכל מקרה, אני לא מנסה להתווכח איתך, זה דברים שאני קראתי ממאמרים של מדריכים. דרך אגב, גם הבנתי שצריך להתרחק ממכונות. |
|
|
תצוגה בשכבות