|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 18:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הפעילות היומית הספציפית לא משנה. כל יום יש כמות מסוימת של חלבון שאתה אמור להגיע אליה. אל תשכח שגם אם התאמנת אתמול והיום לא השריר צריך את החלבון כי הוא גדל במנוחה שלך.
|
|
|
תצוגה בשכבות