|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 23:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1) כדאי שכפות רגליים יהיו 30 מעלות..אנלא זוכר איפה אבל כבבר דיברו על זה
זה מונע פגיעה בברכיים משהו כזה 2) אתה לא יכול שהברכיים לא יתכופפו ויבלטו אז תעשה את התנועה שנוחה לך... 3) החזה באמת צריך להיות בחוץ טיפה לא שמעתי על הדבר הזה של הכדור טניס ולא ראיתי אפחד עושה ככה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות