|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() יפה מאוד.
תוסיף גם היקף יד, ואת השינויים בהיקף. ותעדכן כל זמן מסויים גם את המשקלי עבודה בתרגילים. |
![]() |
![]() |