חוות דעת על תפריט של דיאטנית + התייעצות לגבי תוספים

[bigwave1]

פורסם במקור על ידי Scylla

למה אתה בא בגישה כל כך תקיפה?
אני מבקש עזרה, מנסה להבהיר לכם את המצב שלי, אם יש הצעות שהן ריאליות - אני לוקח בחשבון, במידה ונותנים לי עצות לא אפשריות (כמו מאכלים שאני לא אוהב, דברים יקרים מדי למשל, אוכל שעושה לי רע בריאותית) אז אני מציין את זה.
מאוד קל לתת תפריט מושלם על הנייר ושהמתאמן ישבור את הראש איך ליישם אותו.

לגבי תוצאות - כפי שציינתי, אני לא מתחיל להתאמן רק עכשיו, אלא רק עכשיו הולך לקחת את זה כמה שיותר ברצינות, עם התזונה הכי לקויה בעולם התקדמתי יפה, ואני מחפש עכשיו לעבוד בצורה הכי יעילה אבל שתחזיק לאורך זמן.

אני מבין שיש כאן אנשים שזה התחביב שלהם והאהבה שלהם - וזה מעולה.
אבל באופן אישי יש דברים (יותר מדי זמן, מאכלים מסויימים) שאני לא יכול להקריב יותר מדי בשביל זה, אז אני מנסה (בעזרתכם) למצוא את עמק השווה.

אחי, אנחנו מבינים שיש לך בעיות עם מאכלים שונים אבל באת לבקש חוות דעת על התפריט שבנו לך ונתנו לך תשובה פשוטה שהתפריט שלך לא טוב בעליל.

אני חוזר על מה שאמרו פה , כנס לאתר www.israelbody.org קרא קצת מאמרים תבין למה התפריט שלך לא שווה ותבנה לעצמך אחד טוב.

אחרי שתקרא קצת מאמרים בטוח יהיו לך שאלות תבוא תשאל אותם ונעזור לך .