טבליות חלבון

Vin diesel · 08-10-07, 10:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

לא הייתי ממהר לצאת בהכרזה כזאת כשעוד מתנהל שירשור שמוכיח אחרת, ראה את התגובות של סטס באשכול תמונות שלו.

אני מכיר את סטס כ-5 שנים. ותאמין לי שהוא אם הגנטיקה שלו יכול לאתמן גם 2 פעמים בשבוע ועדין יראה מעולה וגם יגדל טוב.סטס זה לא דוגמה. לרוב המפתחי גוף דרושים 4-5 אימונים בשבוע. תלוי במתאמן אצמו ובסוג התוכנית שלו והאימונים והתזונה/חומרים.יש הרבה גורמים.ברוב הגנטיקה קובעת.
*שורה תחתונה 3 אימונים בשבוע זה לא מספיק.עדיף 4 לפחות.