|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 14:51
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
באתר שבקישור יש כתבה מעולה בעברית על בניית תוכנית אימונים לעליה במסה. שאר הכתבות פחות מתייחסות לפיתוח גוף לכן הן יהיו פחות רלוונטיות עבורך...
http://www.goleango.com/show_article..._id=2&art_id=1 קח גם את ההמלצה של החבר'ה באתר וכנס לאתרי פיתוח גוף באנגלית. יש שם חומר מצוין! |
|
|
תצוגה בשכבות