|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ככל שהשיפוע יותר חיובי אתה מערב יותר את הרגל האחורית וככל שהשיפוע יורד אתה מכניס בעיקר את הרגל הקדמית
|
![]() |
![]() |