|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 09:03
|
#21 |
|
Banned
|
חשוב לצרוך חלבון , אבל לא משנה אם זה בתור אבקה , עוף , דלי של קוטג' או מה שזה לא יהיה , כמו כן זה לא משנה גם אם זה 40 דקות או שעתיים או 5 לאחר האימון.
|
|
|
תצוגה בשכבות