|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 19:32
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
[quote=zrizi]http://exrx.net/WeightExercises/Tran...nalVacuum.html
איך להחזיק, בחזרות או ממושך? זה כמו שריר שלד שצריך יום מנוחה?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות