|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ותאכלס אנשים המטרות שלכם לא ראליות.. גם קווין לברוני זה לא ריאלי, קיצור אם אתם באמת רוצים להיראות ככה תתחילו להזריק .. אני עכשיו שוקל 71-2 על 13%12.5אחוז שומן ( מדדתי אצל גיל..) והמקסימום שאני רוצה זה לטווח הקרוב להמשיך מאסה עד ל80 קילו לקראת סוף החורף להתחיל חיטוב לרדת ל75, על 10 אחוז שומן... וואלה זאת המטרה שלי לשנה הזאת, שנה הבאה אלהים גדול . |
|
![]() |
![]() |