|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-06, 19:26
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
רוב האימון אני עובד עם 5 חזרות אז אני נח לפחות 3 דקות בין סטים.
בטוח חזרות יותר גבוה אני נח בערך 2 דקות. |
|
|
תצוגה בשכבות