|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 11:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תלוי מה המטרה שלך אם אתה רוצה להיות פשוט מסיבי אתה יכול גם מלוכלכת..אם אתה רוצה גוף יפה שיראו את השרירים בצורה טובה אז נקיה..בכל מקרה כדי לעלות במסת שריר אתה לא צריך לתחות ציפסים וכאלה אלה הרבה חלבונים ופחמימות..
|
|
|
תצוגה בשכבות