|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
אני כרגע מתאמן רק בסופר סט:
יד קדמית-חזה+יד אחורית-בטן ולדעתי זה אחלה דרך להתאמן... |
|
|
|