|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-06, 22:53
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אז הכוונה שב3 סטים נותנים את המקסימום בשביל להגיע ל-8 ? יענו משקל שה8 יהיה מקסימום ולא יהיה כח להרים יותר?
זאת הכוונה? אני רוצה לשמוע מעוד כמה אנשים.. בבקשה! |
|
|
תצוגה בשכבות