|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 23:03
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אבל מה בנוגע לגמישות? חשוב לעשות מתיחות בשביל לשמור על רמת הגמישות של השריר. לא ככה?
|
|
|
תצוגה בשכבות