|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 14:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אהלן! בשלן מתאמן,אם מישהו צריך טיפים בבישול
חוץ מפיתוח גוף (בן 18.5 ,72 קילו,1.79 ,12% שומן ממש בימים אלו חוזר למסה)
האהבה הגדולה שלי היא בישול, במשך השנים כאשר גדל הצורך בתפריט מסודר,אוכל איכותי ובריא (עשיר בפחממות מורכבות,דל שומן,עשיר בחלבון) אבל עדיין טעים פיתחתי ושיכללתי מתכונים על מנת שהאוכל יהיה איכותי אבל אכיל ואף טעים כמו לדוגמא סוגים שונים של פחממות מורכבות איכותיות שאנשים נמנעים מהם בגלל שהם "לא טעימים בעליל\בלתי אכילים" כמו קאשה,חיטה,אורז חום מלא,עדשים,שעועית,פסטה חיטה מלאה וכדומה. אם למישהו יש שאלה כמו "איך לבשל....." לא להתבייש. |
|
|
תצוגה בשכבות