|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר...
אתה יכול להוסיף סט אחד של מתח ולהוריד 2 חזרות ככה, זה יעזור לך יותר להשתפר במתח. |
|
|
|