|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
משך האימון נשמע בסדר גמור, החלוקה לא מתאימה כלכך למתקדם במסה. הרעיון של הארובי והארוחות לא נכון, מספיק שלוש או אפילו פעמיים בשבוע, מספר הארוחות לא קשור לכלום, רק מה הן מכילות. עריכה: אני אבדוק את האתר.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
![]() |
![]() |