וויכוח עם המדריכה :/

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
וויכוח עם המדריכה :/

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-10-07, 16:24

AkunaMatata

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 827

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mynavy

אני קראתי גם מאמר פה באתר שאומר שבחיטוב 15-20 חזרות זה לא אפקטיבי אלה 8-12

אפקטיבי או לא זה לא משנה
הבאנדם פה אמר ש 15-20 חזרות לא תורמות לחיטוב ואני הוכחתי לו שכן

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:18.