|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 23:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ירידה זה סבבה...כי אז אתה נשאר על משקל גבוה ורק יורד בחזרות
תעשה 12 10 8 6 או 12 10 8 8
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות