|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תאמת שיש המלצות חלקיות לא לנעול ויש כאלה אומרים שבנעילה צריך לתת Squeeze עצבני, תעשה איך שנוח לך.
|
![]() |
![]() |