|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-07, 18:50
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני בגילך, קצת יותר צעיר..16 וחצי. יש לי שני הורים רופאים, ואני משתמש באבקת חלבון כבר שנתיים (מתאמן שנתיים וחצי). מספיק בטוח בשבילך?
אבקת חלבון היא לא סטראוידים והיא לא אבקת קסם, היא בסה"כ נותנת לך חלבון איכותי לגוף. אבקת חלבון היא פשוט חלבון בצורת אבקה, כתחליף לטונה, קוטג' או חזה עוף..בשלב מסויים אחרי שאתה מתאמן הרבה זמן מתחיל להמאס מהטונה ומהקוטג' ומכל העבודה שצריכה להיעשות כל פעם ולכן מומלצת קניית אבקה. הרבה מאוד נרתעים מאבקות חלבון בטענה שהם לא מספיק רציניים בשביל "לעבור לאבקות" - נשמע דיי רע אבל שמעתי את זה מהרבה חברים שלי. בקיצור, בשורה התחתונה, אבא שלי מממן לי את האבקות חלבון כבר שנתיים ואנחנו מזמינים ביחד |
|
|
תצוגה בשכבות