|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 12:03
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
קבל עצה ממני תעשה סקווט כמה שאתה יכול אם המוט ואז ישר תעשה עוד סט של סקווט אם מישקולות בידיים עד שתגיע לכשל!
אני עושה ככה וזה מעולה
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות