|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 11:02
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
מה המטרה שלך ?
בכל אופן חסר לך שומן בתפריט (ממקור איכותי) תוריד מה-5 אחוז גבינה ל-3 אחוז ותוסיף שומן איכותי ותפרוש אותו בין הארוחות ... (אגוזי מלך , שמן זית , טחינה , חמאת בוטנים וכו')
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה בשכבות