|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-07, 13:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ב-ab לשריר קטן, כמו כתפיים, מספיקים 6 סטים.
|
|
|
תצוגה בשכבות