מה תקשיב לה אולי בנזק ופציעה היא צודקת
אבל בלא לרדת מ12 חזרות בגלל שהוא בן 15???????? Wtf
שטויות של אנשים שלא מבינים
זה אני יודע, אני אתחיל על 12 חזרות מאקסימום חודש ואז יורד ל 10 אולי גם ל8, נראה כבר...ביאסה אותי לגמרי, כל הכיף באימון זה להגיע לכשל, לפעמים גם לכשל שלילי..
05-11-07, 17:02
תצוגה בשכבות