|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 20:27
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לגבי זה שהן לא יכולות לצבור מאסת שריר אני יודע.
אבל בת שרק רוצה סתם ככה כמו שאמרתי "לשמור על הגזרה", צריכה יותר מfbw? מיותר להן לעשות Ab-abc נכון? פשוט אחד המאמנים בנה לחברה שלי Ab, יותר מ40 סטים כל אימון, אחד חרטטן שזה לא יאומן.. אמרתי לה לא להתקרב לתוכנית, אבל זה גרם לי להתעניין אם הן בכלל צריכות Ab או חלוקות שהן לא Fbw...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות